Как быстро похудеть на 2 кг?

1 2020-01-14 02:55:06

Ответов: 6

Надо срочно влюбиться, пусть даже безответно. Весна этому очень способствует. Любовные переживания всегда сильнее чувства голода, а любовь безответная и вовсе лишит вас надолго аппетита.

Единственно, что когда все же чувства окажутся взаимными, а страсти улягутся, не налегайте снова на еду, чтобы эффект от сброса веса закрепился надолго.

Смотря насколько быстро вам нужно. Можно просто несколько дней принимать мочегонные препараты, только не больше недели, а то будет нагрузка на сердце. А можно посидеть на диете: первый день питьевой - можно пить воду, соки, бульоны. Второй день салатный- любые овощные салаты с подсолнечным или оливковым маслом. Третий день снова питьевой. Четвертый белковый - куриная грудка, яйца, творог. Только все это небольшими порциями по 150-200 грамм, 5-6 раз в день.

Смотря какой у вас изначальный вес. Если эти кг явно лишние, то избавиться от них достаточно просто: достаточно провести несколько разгрузочных дней - на гречке с кефиром, на твороге, на отварной куриной грудке или на зеленом молокочае, в зависимости от ваших вкусовых пристрастий и предпочтений. Если же ваш вес в норме и это только вы считаете, что два кг лишние, избавиться от них будет сложнее- правильное питание и спорт. Как правило, последние килограммы уходят достаточно сложно, но как показывает практика, и они тем не менее уходят.

Советую подготовится и посидеть 3 дня на сухом голодании и 7 дней на "мокром". Если вы молоды, и лишний вес у вас недавно, то вы потеряете даже больше 2 килограмм. Одно уточнение - у вас не должно быть повышенного давления, при нем запрещено голодание вообще.

Можно без проблем похудеть на пару килограмм меньше чем за неделю. Кушать нужно не жирную пищу в малом количестве, один раз в день. Клизму нужно ставить не менее 2 раз в день. Если следовать простым правилам, то можно на много похудеть без труда и усилий.

ЛЕГКО. Надо заразиться дизентерией и 2 кг как не бывало.