Какие витамины содержат чеснок, виноград и крапива?

0 2020-01-14 02:55:07

Ответов: 1

Чеснок богат витаминами. Он содержит витамины С, D, РР, Е, К, витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В9). Кроме того, в чесноке содержатся вещества, которые стимулируют синтез в организме и мужских и женских половых гормонов, что и определяет его «омолаживающее» действие.

Крапива содержит витамины С, К, В2, кроме того, незаменимые аминокислоты лизин (для усвоения кальция), гистидин (необходим для кроветворения), аргинин (поддерживает обмен веществ), треонин (поддерживает иммунитет), метионин (нормализует функции печени), фенилаланин (улучшает память).

Виноград содержит витамины РР, А, С, Е, Н, группы В (В1, В2, В5, В6, В9), макро и микроэлементами.