Знатоки диет, подскажите, помогает ли кефирно-свекольная диета?

Наткнулась в "интернетах" вот на эту методику. Хочется узнать у "бывалых" - есть ли от нее толк?

Любимая 3-ех дневная диета «Кефир со свеклой»

Этот отзыв посвящен любимой диете. В оригинале нужно в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды. В первый день я сделала все именно так: сварила свеклу, нарезала ее кусочками и ела, запивая кефиром. Гадость еще та)

Я сразу поняла что не выдержу это издевательство над собой целых три дня и немного ее улучшила. Вареную свеклу я перемолола в блендере вместе с кефиром и получился чудесный и вкусный коктейль, который я с удовольствием пила три дня, не забывая о минералке, которую без ущерба для диеты позже заменяла обычной питьевой водой.

Точного количества продуктов тоже не придерживалась. Результат был удивительным и превзошел все ожидания, даже несмотря на парочку печенья, которыми угостила соседка и проследила чтобы я их съела. Бывают такие соседи. 5 кг ушло с легкостью.

Позже я советовала эту разгрузку уже всем своим знакомым и всем она помогла в разной мере, но эта мера всегда радовала. Она отлично помогает, когда вес останавливается, и ничто не может его сдвинуть.

Попробуйте - не пожалеете !

1 2020-01-14 02:55:07

Ответов: 3

Эта диета безусловно поможет. так как эти продукты устроят своего рода чистку кишечника и улучшат пищеварение. А это очень большое дело при похудение. В первую очередь перед тем как начать худеть нужно освободить кишечник от лишних застарелых запасов, шлаков и токсинов.

Если у вас есть возможность посидеть дома, во время проведения этих диетических процедур, то пожалуйста - пробуйте на здоровье. Свекла, хоть и отварная - отличное слабительное. нужно учитывать это. Кефиры лучше выбирать обезжиренные, не для фигуры - для свеклы, так как она не даст молочным жирам возможности усвоится.

Можно.Я сидела две недели на свекле ,даже гемоглобин поднялся)))